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ダイエットにでもどうぞ

私の仕事は人を笑わせることだから

体を動かして煩悩を打ち消そう！ ・ネタ元→https://twitter.com/pageratta/status/11...

万人向けではないので注意。ｎ番煎じ？悪魔に負けた人は腹筋１００回

僭越ながらタグから辿って皆さまの結果ツイートいつも拝見しております。腹筋崩壊レベルで最高です(笑) なので、またまた調子に乗って第三弾を作ってしまいました！ ２⇨ID:645677

奴は大変な物を盗んで行きました…私の腹筋です。　笑いをありがとう　氷室ってだれだっけ？石田か（※超展開に笑いすぎて即席で作り上げたのでわけわからんです、ご勘弁を）

あなたの身長、体重、腹筋、５０ｍ走を計測し必殺技も紹介します。

描きたいモチーフ、キャラ名、CP名などを入れると、テーマを三つ選出します。自由に解釈してください。お絵描き練習、苦手克服にどうぞ。腹筋腕立てスクワットが出たら大人しく従いましょう。

各トレーニング毎に10～50回がランダム。5%の確率で100回が出ます。必ず実行する事が大切です。

エレン・・・

ようこそ！ID腹筋スレへ！ ここは出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 硬派なトレーニング診断です。 例1　ID:wwh7KM12 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。 例2　ID:bicycle. ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。 さあ、存分に腹筋するがよい

※　腹筋崩壊注意　※

腹筋ボコボコにパンチ食らって

巻くだけで腹筋スレンダートーン

え？ 出た数やればいいんですよ 痩せれるから

倒れるだけで腹筋ワンダーコアアァァ～

リア充な結果が出たらIDの文字数×10回腹筋!!(*`∀´*)

タイトルのとおり

脚筋！直筋！頭筋！

晒し　腹筋　語尾つけ　ツイートetc…　RTされたら実行してくださいね☆

腹筋割れてきた

あなたの腹筋が何個に割れているか診断します。

そのまんま

今日の腹筋回数を決めてみましょう。腹筋回数指南用なので現実的な回数しか出ませんよ？少なかったら自主練で増やせばいいと思うの！　（修正)セット数の出現率を調整しました。1セットなんて甘いこと言わせない！

これから私が言う回数分だけ腹筋をシタマエ！！

あなたが1秒で最高何回腹筋できるかがわかります

きみの腹筋は割れているか

今日、あなたがすべき腹筋と背筋の回数をお伝えします。日替わりです。毎日やってくださいね。

指定された回数をその日のうちにこなしてください。出来ないと腹筋王国に強制入国させます。

メルトリリスの腹筋

凄い診断！痛快な腹筋アンブッシュ！ ※この診断はあからさまにニンジャスレイヤーネタである

みんなも腹筋しましょう

腹筋を何回やるかの課題です。出来なかったら罰ゲームです。

あなたが今日するべき腹筋の回数を出力します。

あなたが腹筋を割るにはこのくらいの期間筋トレとプロテインが必要なようです

今日お勧めの運動を足、腕、腹筋の組み合わせで割り出します。ダンベルがない人は、空きペットボトルに水を入れて代わりにしてみてください。軽めのすりむ版 ID:111294 、重めのまっちょ版 ID:111303 もよろしくです～ ※すりむ版・まっちょ版を作成したので「のぉまる」にタイトル変更しました

ボクシング等、腹を蹴られたり殴られたりする競技をしている人は、腹を強くするために、打撃を腹で受け止めるトレーニングをすると聞きます。 そのトレーニングにあなたが挑戦した時、あなたの腹はどうなってしまうのかw

あなたの身体能力を測定します。握力、反復横とび(20秒間)、上体起こし(腹筋、30秒間)、長座体前屈。詳細は「文部科学省　新体力テスト」で検索。

年末年始太る予定なんだろ？お前ら腹筋しろ。設定は緩め。000回が出たら寝ていいぞ。

目指せ理想のボデー！

ライオン好き / AKIRA YAMAOKA

あなたの好きな人又は気になる人の腹筋が割れているかどうか診断します！(彼氏なしの人ほど的中率大です)

目を覚ますと、あなたは異世界へと迷い込んでいました。あなたはどんな名でどのような姿なのでしょうか。何か加えて欲しい武器とかあったらDM下さい。腹筋崩壊の可能性大です。覚悟して下さい。

お題出します。描いてください。アレンジしても構いません。描けなかったら腹筋10回。随時追加していきます。こちらもどうぞ→【次の】同人誌作ったー【コミケで】ID:585771

です

出た数だけ腹筋、釣られたら最後まで釣られてやろうホトトギス。

腹筋を鍛えよう

スプラトゥーンの武器とギアまよう人はたくさんいると思いますがそれをこれ一つで今日の武器とギアが決まるという夢の診断！課題をクリアできなかった場合は腹筋50回腕立て伏せ50回！！！！！

動画内の某アニメで耐久シリーズ見たけど腹筋崩壊しました駄々っ子次男の裏は元ネタがあります書いてあった耐久動画見てみよう（某動画サイトで）※nicoです※私の判断により抜く物は抜きます（それ以外あるけど上げるとめんどくさい）

表示された回数の腹筋をこなしましょう