108-130-95-80-85-102げきりん じしん だいもんじ つるぎのまい食べ過ぎない(大盛を断つ)、間食しない、飲み過ぎない(コンビニで酒を買わない)、運動する(土日は一時間走る)、筋トレする
京都 ID:465295

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