あなたの身体能力

運動能力？知らない子ですね…
１：筋力…身体全体を動かすための土台となる能力
２：筋持久力…筋力を使って身体を長時間動かし続けられる能力
３：瞬発力…短時間で筋力を十分に発揮できる能力
４：心肺持久力…運動時に呼吸機能を長時間正常に働かせられる能力
５：敏捷性…筋力を使って素早く反応し身体を動かす能力
６：…不安定な足場にて身体のバランスを取ることができる能力
７：柔軟性…関節が柔らかく、身体の反応に合わせてスムーズに動ける能力