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毎日じゃなくても一次/二次創作の筋トレを継続する一助にどうぞ。日替わりランダム。 練習として使うために「いつどこで」「お題っぽい単語」の組み合わせになっています。 ご要望はお気軽に。世界観に合わせた解釈変更・使い方もご自由に。ライトにかる～くいきましょう。お題の不整合はごめんなさいね。

その名の通り

筋トレしたい方に回数を決めます

ボクシング等、腹を蹴られたり殴られたりする競技をしている人は、腹を強くするために、打撃を腹で受け止めるトレーニングをすると聞きます。 そのトレーニングにあなたが挑戦した時、あなたの腹はどうなってしまうのかw

暇すぎるのでいいねかRTで筋トレやります。 （おうちでやるので器具なし）

何で筋トレする？ 似た診断あるけど、自分好みに作らせてもらいました

自分用

あなたが筋トレをした結果...

感情を「描写」することが苦手な皆さん！！！（※私のことです）描写の何たるかとか小難しい云々は置いといて、とりあえず「動作で感情表現」を反復練習してみませんか！！ こちらは一応、初級編という位置付けです。ノーマルモードは#創作筋トレ で。

創作描写筋トレのＴＰＯバージョンです。背景を「描写」することが苦手な皆さん！！！（※私のことです）描写の何たるかとか小難しい云々は置いといて、とりあえず反復練習してみませんか！！ （※こちらはβ版です。ちょっと勢いで作った）

感情を「描写」することが苦手な皆さん！！！（※私のことです）描写の何たるかとか小難しい云々は置いといて、とりあえず「動作で感情表現」を反復練習してみませんか！！ （※ほぼ自分用ですが、同士の方がいらっしゃいましたら！　似たような感情が多数あるのは御愛嬌で）（こちょこちょ内容変えてますすみません） お題を元に作られた作品を発表される際の報告やクレジットは不要です。（もちろん載せて頂いても問題ありません）二次創作も全然OK。

にゃーん(筋トレした音)

筋トレする人に ちょっとした(エール)を送るだけの診断です 【深夜のテンションで仕上げたのでミスはご愛嬌】

プログラムが、あなたに筋トレの実施を命じます。特に問題が無ければ実行してください。回数は少なめです。複数回実施しても良いです。

長谷部くんか光忠くんがトレーニングメニューを決めてくれます。格好よく鍛えたいよね！

流行っとるね……

今日がんばった自分を褒めよう！「○○○○した」って入力してね(例:残業した、筋トレした などなど)

やらないと体脂肪率が1％あがるぞ！

ゲームしまくってだらけきった体をひきしめよう！

1分から30分までの何分かをガチャに決めてもらうことができます。作業や休憩や掃除や筋トレなど、あと何分間やるべきか、何分後から取り掛かるか、自分の意思では選べないときに使えます。日常にギャンブル性を取り入れよう！

腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットの中から選ばれます。

今日あなたのやる筋トレメニューを提示(メニューは増やす予定です) ふぁぼの数で回数が決まります 日替わりですので毎日続けたい方にオススメ？

みんなで楽しくレッツ ムキムキ

筋トレやってる人、体に結構自信あるでって人どうぞ

筋肉が欲しい。

筋トレしよう！

毎日の筋トレを応援します

筋トレはいいぞ💪

筋トレの種類、回数を毎日ランダムに決定します！ そこのサボりがちなあなた！ポチるのです！

1日１回くらいなら筋トレ出来るでしょ、ってことでほとんど個人的な事情で作ってみました。

筋トレをしろ

ファンタジー筋を鍛えろ

腹筋割れてきた

今日する筋トレメニューを診断します。 ＊無理のない範囲でお願いします

スプラトゥーンで筋トレをしたい人向け。 最初はナワバリから、 慣れてきた人はガチマッチでどうぞ

皆さんの筋トレ始め何からやるか迷いますね。 占いで提案させていただきます。

何回筋トレさせられるかがでるよ〜 RT、いいねで何かが変わるかも？ 補足:回数は10~300回だよ

あなたが鍛えるべき箇所を日替わりで診断します。 漢字ミスあったらすみません💗 作者はプロじゃないのでお遊びです💗 鍛える過程、結果に関してはいかなる責任は持ちません💗 良い筋トレライフをお送りください。

筋トレメニュー

自分への罰として、筋トレをします。

あなたの今日の筋トレメニューを診断

毎日何回でもOK。少しずつお題を増やします。診断したら必ずやってみよう！LETSムキムキ絵師

筋トレ

貴方の筋トレメニュー

やることが無くて暇なあなたに、丁度いい筋トレをお教えします。

絵を描くことや、筋トレ、わけがわからないことを私が勝手に決めてしまう。それをしっかり 30回すること！

筋トレしよう

個人用おみくじです。

あなたの家にパンイチで筋トレをしだすお父さんが登場しました、さぁどうなる！？