[腹筋]がテーマの診断 - 新着順

今日の腹筋のノルマを決めます。運動は大切です。

ようこそ！ID腹筋スレへ！ ここは出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 硬派なトレーニング診断です。 例1　ID:wwh7KM12 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。 例2　ID:bicycle. ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。 さあ、存分に腹筋するがよい

メルトリリスの腹筋

きつい。

腹筋しようぜ!!

日替わりで変わるのでお腹周りを鍛えたい人にはぴったりのアレです

倒れるだけで腹筋ワンダーコアアァァ～

エレン・・・

今日の腹筋回数を決めてみましょう。腹筋回数指南用なので現実的な回数しか出ませんよ？少なかったら自主練で増やせばいいと思うの！　（修正)セット数の出現率を調整しました。1セットなんて甘いこと言わせない！

表示された回数の腹筋をこなしましょう

今日の腹筋の回数はいくつかな？

(＞^o^)＞ヘヘ

指定された回数をその日のうちにこなしてください。出来ないと腹筋王国に強制入国させます。

出た数だけ腹筋、釣られたら最後まで釣られてやろうホトトギス。

みんなも腹筋しましょう