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この診断はアテネ不眠尺度といい、世界保健機関(WHO)が中心になって設立した、「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠症の判定方法です。 8つの質問に対する回答を最大24点で数値化し、不眠度を測定します。
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